- Em um refratário disponha as bananas com casca
- Leve ao microondas em potência alta por 1 minuto e 15 segundos (há variação de fornos), o importante é que elas cozinhem mas não muito
- Feito isso, retire as cascas ainda quente
- Regue com leite condensado e polvilhe a canela a gosto
- Se quiser adicione uma bola de sorvete de creme
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