Ingredientes
Corte os legumes de sua preferência por Ex: ( cenoura,chuchu,batata,quiabo,repolho,vargem etc...) coloque tudo em panela e coloque sal a gosto uma colher de manteiga ou margarina e um pouco de leite de coco cozinhe em fogo baixo com a panela tampada ate ficar Al dente.
OBS: se precisar coloque um pouco de agua..
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